Keräsin Himahellan Tiinan kasvisruokaohjeet samaan postaukseen, jotta ne olisi helppo sivultani löytää.
Olen huomannut, että ruokavalioni muuttuu koko ajan kasvisruokapainotteisemmaksi. Tulen aina olemaan kaikkiruokainen jo ammattini vuoksi, mutta huomaan voivani paremmin, kun ruoka on helpommin sulavaa
Minulle kasvisruoka on RUOKAA siinä kuin läskisoosikin. Mielestäni kasvisruokaa ei tarvitse mitenkään lokeroida.
Kasvisruokaohjeissani käytetään kananmunia, maitotuotteita ja juustoa. Nämä ovat ns. Lakto-ovo-vegetaarisia ruokaohjeita. On joukossa toki vegaanisiakin ohjeita, mutta niin ortodoksi en asian suhteen ole.
HIMAHELLAN TIINA 